新居【ビフォー＆アフター】
2017年03月26日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年3月28日（火曜）１0：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
今年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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3日間かけて 双子・新居への お引越しをしてきました。
とっても 疲れた・・・。
（体調も少し崩しました・・が 回復しつつありまする。）
アタチは なんにもしてないけれど
疲れた・・・。
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犬バカ大集合！！
初日 双子（妹）と 二人で 私の車に荷物を積み 出発。（3日間 新居にお泊り）
双子姉は 自宅で荷物をまとめ、運んでくれる人に指示を出す為、お留守番
① 家電製品が届くのを待つ。
② 布団 生活用品が届くのを待つ。
この段階で 照明器具がない事に気付き
ホームセンターまで 買いに行く。
ヨーカドーで 色々足りないものを購入
（この段階で 21時過ぎてしまい 夕食も食べてないことに気づく。）
少し お疲れ気味
【段ボールを部屋の隅にまとめ】
つ・・・疲れた。
もう布団にカバーなんてしなくていいから
今すぐ寝たい・・。
（けど 頑張ってカバーかけました）
【2日目】
パパと友人が 荷物（食器棚など）を 届けに来る
【2日目 夜】
なんとか ここまで 片付け
ガラーンとした状態
最近 こういう感じに暮らす方 多くなってきましたね・・。
憧れます・・が 自分にできるかな・・？
【3日 最終日】マキの知り合いが
220センチの棚（デスク） 運んでくれる
今の家と まったく同じような配置で 窓の位置も一緒なので
やっと 落ち着いた感じです。
では。。。
【ビフォー＆アフター】
荷物が どんどん送られてきて
泣きたくなったけれど
（なんせ自分は元々 整理整頓下手なので）
双子（妹）が根気がある性質なので
コツコツ片付けました。
双子（妹）から「もう少しだ、頑張ろう。」などと励まされた。
私ひとりだったら
段ボールに入れたままの荷物を
放置してたかも？
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ビフォー・アフター
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
段ボール一つずつコツコツ片付けました 
片付けて プチストレスをなくしていく
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
一つ一つコツコツ片付ける。
いつかは絶対に片付くから。
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
