【1階の部屋を冬バージョンに…】さっさとやろう、自分！
2016年11月24日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2016年11月29日（火曜）１0：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
来年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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今日のご飯
【朝ごはん＆パパさん弁当】
【昼ごはん】
寒いので 豚汁ｗｐ大量に作りました。
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今日は 関東で 雪。
我が家は 暖かい地方ではありますが やっぱり寒い・・。
で・・・いっそいで 1階の玄関・・・・ レッスン室として使用。
（生徒さんが自主練習したり、生徒さんの姉妹が待っている場所）を
冬バージョンに。
散らかっていますが
これだとエアコンが効きにくく 寒い・・・。
奥に しまってあった オルガンを2台出し、
（オルガンの上は カーテンをします）
部屋を仕切り エアコンが効きやすくします。
なんだか うまく 説明できませんが
「寒くなってから」準備をしたので ばたばたで
実は まだきちんと保温できる部屋になっていません・・。
もっと 早くやっておけばよかった・・・。
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ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
1階のピアノの部屋を 冬バージョンに 
片付けて プチストレスをなくしていく
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
寒くなるのは わかりきっているのだから
さっさとやろう 自分！
慌てない為に！
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参考になります… ありがとうございます。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
