2017年03月27日 23:20
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
♪ 今月のレッスン予定 ♪ 発表会のお知らせ
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年3月28日（火曜）１0：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
今年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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よっこらしょ・・・
あ・・・。
そんな言い方 もう しないですか・・
ブログ村テーマ
犬・いぬ・イヌ・dog・わん！ワン！
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今日の朝食
【双子のお引越しの帰りに 足柄サービスエリアで買ったパン】
【昨日の夕飯】双子②作
同じく 足柄サービスエリアで買った お魚。
双子は一度 この家（実家になるのね…。）に戻り
高校の離任式が終わったら 大学近くの新居に出発します。
・・・・・・・
さてさて・・・お片付けのお話。
双子の新居は
結構 綺麗になったけれど…。
我が家の方は・・・
（双子からすると 実家。）
使い終わった段ボールやら
双子の不要になったものが・・
そこら中に散らかり・・・。
このままでは 仕事ができないので
片付けます・・・・。
ブログ村テーマ
ビフォー・アフター
（一見 綺麗そうですが
実は 物を見えない場所に押し込んであったりもする・・・。）
お片付けは・・ 頭で考えてても 片付かないから
まずは 目の前の荷物一つから 移動してみる。
なんでもいいから 動いてみる！
ブログ村テーマ
掃除・片付けのコツ
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！ まずは一つでもいいから物を動かそう
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
頭で考えてるだけだとなかなか片付かないから…。
今から 頑張ってきます。
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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選択理論心理学・渡辺奈都子先生 おススメの本を購入・実践中です。
21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
↓ほんわかさんの立ち上げた トラコミュ ♪