真逆の行動・増やしてみます！

こんばんワン！

ママのカバンの中が　大～～～好きな　あたちでしゅ・・・。




ママが先月から　試している事・・・・。

　
小松　易さんの本　　　まずは靴をそろえなさい　より・・・。　




あなたが　「いつのまにか」　やっている、変えたい行動・・・。


それを　真逆の行動に置き換える。　です。


１・簡単であること
２・時間・タイミングを決める事
３・できたか　できなかったかが一目でわかる事
４・毎日できる事。
それを21日間　続けてみる事・・・。

真逆の行動は　たった一つだけ　で　良いそうでしゅ・・・。




例えば　寝る前に　机の上に　物を置かない。

　　　物を　机の下に移動する。　それでも　最初は良いそうなんでしゅ・・・。




ママは　一日の終わり・寝る前に　キッチンのテーブルの上に　何も置かない。

　　を　先月　　真逆の行動に　選びまちた。。

　（多少ゆるいルールで・・・

　　　　調理台の上に　多少　乾いていない食器があっても　良しとしまちた。）






　　　いつもみたいに画像の使いまわし・・・

　　　　「あたち」は　夜　テーブルでは寝てないでしゅから・・・。　




キッチンは　物の定位置が　決まり始め　

元に戻すという作業だけになってきたので　短時間で片付くようになってきたし

　（昔は、キッチンで片づけたいものを持ってウロウロしていたそうでしゅ・・・。

　　頑張っていた割に成果が出ず　苦しんでいた事のお話でしゅ・・。）



一日の終わりには　　綺麗にして寝ることができるようになったのでしゅが・・・。






今回　ど～～～うしても　変えたい

　　　　　　苦手な場所が　あるそうなんでしゅ・・・。





それは　パソコン　・机まわり・・・。





近づくと　こんな感じ・・・。





パソコン・机周りは　「紙」　「書類」　「郵便物」とか

ママが「意識して持ち込んだもの」以外のものが　入ってきて

それを　どうしたら良いのか？決めていない為なのか？？

　　　すぐに乱雑になちゃうそうなんでしゅ・・・。




なので、ここらで　あえて　挑戦するでしゅ！




いつのまにかやってしまっている変えたい行動・・・



パソコン周りを　一日の終わりに　綺麗にして寝る。



宣言しちゃったからには　やるしかない！？？？




21日間　頑張ってみるそうでしゅ！！！

（またまた　鼻息　荒いでしゅ）

　　　　　

あなたが　変えたい事の　真逆の行動をする


頑張ってね～～～。ママ！











ランキングに参加してるでしゅ・　↓　わたちの口元をポチって押してくれると嬉ちいでしゅ！


にほんブログ村断捨離の人の集まりはこっち♪　　　　　　

　　　　　（鼻ポチ　でもいいでしゅよ＾＾）





いつも　ありがとう＾＾

また　来てね♪


にほんブログ村
美部屋目指しています。＾＾


参加費無料　親子で音楽・工作教室は　こちら～　http://doremiongaku.i-ra.jp/e505340.html

ドレミ音楽教室のブログは　こちら　http://doremiongaku.i-ra.jp/