ゴールデンゾーンなのに不用品がいっぱいだった

ドレミ

2014年07月14日 09:37

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 今年の発表会は 2014年11月3日です。






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こんにちワン・・・・・・・ 


7月 11日  食事の記録

【朝食】





【昼食】 長女とランチへ

沼津市 市場町にある 銀嶺さん


キッシュ・スープ・パン・デザート・ドリンク付きで 940円 
とっても美味しかったよ。

懐かしい・落ち着いた店内です。



【夕食】 電子レンジのみで作りました。



① じゃがいもを 薄くスライス → チン
② ひき肉+玉ねぎ+ミートソースの素 → チン

①+②+とろけるチーズ 簡単だけれど 美味しい



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キッチン・シンクの引き出し・・・。



2段目が 時々引き出せなくなりました。



引き出しは 全然 使えこなせていなくて

 一度 全部出してみる事に・・。

最下段(3段目)の 引出し





問題の 真ん中(2段目)の 引出し



あ~~~~あ・・・。 やっぱり壊れてる



これじゃ 引き出せないよね・・。





中身を 全て出してみます。



驚くことに!!!!

中身が 入っていないビンが こんなに!



自分でも 情けなくなったりして・・。



春に行った フリマでも これと同じものは売ったのだけれど・・。

(2個で50円にしたら 完売)

これらも 処分


二つの引き出しに 入っているもたものをまとめたら

一つ分の引き出しに 納まりました。



本日の アフター・・・かなり情けない状態。



トラコミュ ビフォー・アフター






ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう!!
 片付けて プチストレスをなくしていく  シンクの中身をチェック 
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪ 





シンクの引き出しの整理整頓

シンクの引き出し・・・って

本当は 一番使いやすい ゴールデンゾーンじゃなかろうか?


不要なものがあったのに あまり気が付きませんでした。

これからは ちょこちょこ点検しなきゃね・・。

トラコミュ ガラクタ捨てれば自分が見える?



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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない




本当に・・・・・?

やり方は・・・。
★ ブレスレット(ゴムでも、紐でも良いらしい)を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。

【四つの段階】
1・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
2・自分が不平を口にしているのに気が付く段階 
3・意識すれば不平を口にしないですむ段階
4・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
 心の中で生まれる不平不満は自然に減っていく
とのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

 


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トラコミュ  21日でよい習慣を身につける。