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【ビフォーアフター】大きなもの2つ移動すると、ここまですっきり

2019年01月15日

【お久しぶりです】





【成人式も無事に終わりました】

黄緑の着物は 55年前の・・・
ピンクの着物は 35年前のものです。

髪飾り等だけお揃いにしたかったので
手作りしました。

・・・・・・・・・

ゆるベジ生活&断酒は 9月から続けていて・・・

おせち料理も「なんちゃっておせち」でなんとかなりました。


(ゆるベジ・・・お肉&魚は摂取していませんが
卵・乳製品は食べています。)

おかげさま?で
今年は年末と年始の体重増加もさほどなかったかな?



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・・・お片付けの話・・・

発表会が終わってから 

ず~~~と 片付けたかったレッスン室。



昨日 ライフオーガナイザー・西川明美さんと一緒に

「使いやすいレッスン室作り」に挑戦しました。


これが 昨年のレッスン室風景


西川さんから

「部屋の中央にある、オルガンは

どんな場面で、どのくらいの頻度 使っているの?」と聞かれ


昔は(幼児クラスのグループレッスンなどで)使っていたけれど

今は電子ピアノやエレクトーン、アップライトピアノがあればいいので


「じゃ、一階のレッスン室に移動しましょう。」という話に・・・。



このオルガンを1階に移動
(もう移動の作業が始まっていて、PCをオルガンの上に乗せたりしています。)




PCが乗っている机(板?)も 移動します。






物の大移動・・・。



こんなに出しちゃって 大丈夫ですかね~?

なんて聞いちゃった・・・・。




作業に夢中で 途中の写真がないのですが


【いきなり ビフォー・アフター】


ビフォー(数か月前のだけれど一昨日とほぼ一緒)


アフター


かなり広々~~~~~~


一度 リセットして すっきりさせたら

嬉しくなって 窓を拭いたり 壁もごしごしこすってみたり・・・。

不要なものを手放すことにも 前向きになれく気がします。






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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない

本当に・・・・・?

やり方は・・・。
★ ブレスレット(ゴムでも、紐でも良いらしい)を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。

【四つの段階】
1・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
2・自分が不平を口にしているのに気が付く段階 
3・意識すれば不平を口にしないですむ段階
4・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
 心の中で生まれる不平不満は自然に減っていく
とのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

 
ほんわかさんの立ち上げた トラコミュ ♪ 

トラコミュ  21日でよい習慣を身につける。


・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
♪ 今月のレッスン予定   ♪ 発表会のお知らせ 
♪ ボランティアの教室ご案内 参加費無料 親子で音楽・工作教室
(沼津第四地区センター4階ホール)
・・・次回は2018年10月30日(火)10:00~
☆2018年7月より時間が30分早くなりました☆
です

生徒さんの人生が 幸せで 豊かになりますよう・・・。
  一人一人を応援しています。

発表会は
 2018年11月3日(11月2日リハーサル)沼津市民文化センター小ホールです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



  



Posted by ドレミ at 20:07