ドレミっ家・片付け・ベジタブル生活・断酒生活

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お片付けにしても　ダイエットにしても　ピアノ練習にしても

目標を決めたのはいいけれど　達成するまでには　道のりが長すぎて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嫌になっちゃう…。って事

　　　私には　しょちゅうあります。。。

【4月13日　朝食】





頑張っているつもりでも　うまくいかなかったり　やる気が起きなかったり

　　成果も進歩も　感じられないと　嫌になってきちゃうの…。



　なので　ダイエットに関しては　グラフに記入し
　
　一目盛りを　わざと大きめにして　0.1キロでも減ったら　すごく嬉しくなるようにしてあります。



私流　ゆるゆるルールだと　減ってなくても増えてなければ　それで良し。

　「月に1キロ　減らせたら　　　もう　バンバンザイ！！」

　だって…。月に1キロずつ　減らせたら　1年で12キロも減っちゃうじゃん！？

（や～～ん　どうしましょ！？）

　
実際は　なかなか思い通りにはならないけれどね…。


【これは　夕べのご飯・4月12日（水）】　ちょっとおなか一杯に食べすぎました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（食後のカフェオレとか甘いやつとかも）



「小さな達成感。」　って　本当に必要だと思うのです。

　　　　　投げ出さない。　あきらめないためにも…。
　

　大切なのは　「止めない事」

ピアノも　片づけも　ダイエットも　やり続けたら　必ず成功するはず…。




だから　小さな変化を　たくさん　たくさん喜ぼう！

　なりたい自分に　絶対なれる！　　大丈夫！
って信じてます。

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イーラパークに参加し　ブログを始めてから　1か月がたちました。
　
昨日から今日に変わる瞬間の　0時ごろ

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本当に　いつも　ありがとう。。。。