【片付け】行き詰まった時には 応急措置として・・・。
2017年04月03日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年4月25日（火曜）１0：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
今年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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【朝ごはん】 主にパパさん作
（私は お弁当）
【夕ご飯】 もしかして 20年ぶり位？ 二人きりの夕食
（長女は旅行。双子は東京。）
一見 豪華そうだけれど
ほぼ セブンの 袋のお惣菜シリーズ。
パパに「お掃除は お手伝いさんに頼めないけれど
炊事は セブンっていう お手伝いさんに 頼っている。」
って さっき話したら うなずいていましたが
こういうの 文句を言われないので 助かっています。
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双子の荷物が 新居（大学進学の為）に移動し…
自宅の荷物を整理中。
双子が子供部屋として使用していた洋室と
私と長女が寝ていた和室の荷物を入れ替える予定です。
私とパパの服は この押入れのケース 上段に移動したい。
仕事もあるし、進められるところまで頑張ろ。
結構 埃も たまるのね。
この機会を逃すと ぜったに掃除しそうもないので拭きます。
今日は お天気なので
双子の布団の カバー類も 今日洗いました。
本当は ケースの中もきちんと整理＆整頓したいけれど・・・
そこまでの時間がないので
今日は ここまで。
今日の ビフォー＆アフター
【ビフォー】
ビニールの中は 双子の不用品ですが
分別がされていないので 明日以降がんばってやります。
【アフター】
とりあえず 体裁を整えただけなのですが・・・・。
私の性格は「見かけが綺麗な状態になっていると
俄然 張り切って 中身も整理整頓したくなる性質。」
だと自分で思っているので
今回は これで良し！！！
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
押入れの周りの整理整頓 
片付けて プチストレスをなくしていく
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
私の場合 ぐちゃぐちゃな場所だと片付けがフリーズしがちですが…
見かけを綺麗にして やる気をアップさせる
というのも 効果的な方法になっています。
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
