【お片付けのおわり】
2017年04月20日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年4月28日（火曜）１0：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになりますよう・・・。
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
今年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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【4月20日・朝食】 3月1日～の断酒も 1か月と20日
お酒を飲まない生活には すっかり慣れてきました。
【昼食】 お酒はやめられていますが
主食の量を減らしてでも食べたい 甘いもの。
自分にも 甘いなぁ・・・。
・・・・・・さてさて 本日は・・・・・・・・・
アタチが 色々と実況をお伝えいたします。
本日のお片付けは ↓ ここ。
このカーテンの 裏側です。
実は ここには「資源ごみ（ビンカン）」を
洗って 乾かして なげ入れてあるのですが・・・。
明日が その資源ごみの日なので
ママがまとめるらしいです。
がんばれ～～～～～！！！
わ！！！！
なんだか すごいことになってます・・・？
段ボール さばけてるし・・・・。
なになに？
「月に一度のごみの日だけれど」
「先月は双子ちゃんのお引越し等で 東京に行ってたから出せなかった・・・？」
言い訳ばっかり しますね・・・・？
それにしても 結構な量・・・。
ノンアルコールビール 毎日飲んで
パパさんのワインとかあるから？
2か月で すごい量だね～～～。
・・・・・・・・・・・
アタチが思うに・・・
ごみをまとめるのは 良いのだけれど
（って まとまってもいない感じだけれどね。）
一番肝心な事は
お家の中から不要なものを出す。
って事だと思います～～～。
今回は回収日が決まっているから良いけれど・・・。
お家の中で 不用品と思って まとめてあるもの・・・
結構 ある。
お家の外に出すまでが お片付け！！
だから・・・・・
さっさと 出しな～～～～！！
は～～～い。
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
不用品は家から出す。 
片付けて プチストレスをなくしていく
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
不用品はお家から出すのがお片付け
まだまだあるので がんばります～～～。
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
