【本当に断捨離】・・しなくちゃいけなかったのかな？

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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年4月28日（火曜）１0：30～です

生徒さんの人生が　幸せで　豊かになりますよう・・・。
　　一人一人を応援しています。

　今年の発表会は　2016年11月3日でした。
今年は　2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・>

大学生の　双子が帰省。

（実は　しょちゅう帰ってきています・・・。）


この格好では　帰ってこないけれどね。


夕食にパスタを作ってくれました。

東京でも　二人で色々と作っているみたいです。



・・・・・前回　部屋の模様替え・本棚の移動をしたついでに・・・・・・・


本の断捨離をしたことを書きましたが


それについて　色々と思う事を・・・・。




この本棚の中にある本。

今までも　何回か　断捨離はしてきていて




「もう　処分する本はないはず。」と思って

本の移動のみするつもりでした。





で・・・本を一度出し　




本体を空にして　移動




再び　本を戻す時に　そのまま戻すつもりだったけれど・・・・。





[ 断捨離できそうな本　あるのかな・・・？】

半分　断捨離したくて

　半分　断捨離したくない　複雑な気分


　

　残したい本を

　カテゴリー別に分けて　戻していきました。




「断捨離する本はないはず・・。」


のはずが・・



すべて出したら　処分できる本が　結構ある。



かなり　くたびれた本以外を　ブックオフへ。

（630円でした）




棚に　少し余裕ができました。




「本棚に　空間ができたけれど　これって良かったのかな・・・？」

「入る場所があるのに　むりに捨てなくても良かったんじゃないのかな・・・。」

とか　複雑な気持ち。＾＾　




・・・・・・・・・


「ちょっと余談」

本を整理しながら思ったこと。

本棚の中には

☆ダイエット関係の本　

☆片付け関係の本

☆選択理論やセラピー（夫婦関係・人間関係）の本

☆話し方（会話）・聞き方の本


が　ほとんどでした。


自分の【コンプレクスと　憧れ】
　　　　　が良く表れている・・・。


ああ・・・自分ってこういう風になりたいんだな・・・。


でも本さえ読めば　そういう自分に　なれるわけでもないんだね。




ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも　片づけでも　どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！

片付けて　プチストレスをなくしていく

　　　本の断捨離　
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処分するものは何もない　
って思ってた本。
見直してみたら　結構　不要なものがありました。






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21日間　不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう　不満は　言わない

本当に・・・・・？

やり方は・・・。
★　ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を　片腕にはめ
21日間　不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★　自分が、不平不満を　口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを　もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★　それを　ずっと続ける。
21日間　はめ換えずにいられるまでには　たいてい何か月もかかる。
平均では　四か月から八か月。

【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階　
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
　心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

　
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