【片付けて プリストレスをなくしていく その2】
2017年08月23日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年8月29日（火）10：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになりますよう・・・。
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
今年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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・・・ここから ドレミ家の 日常の日記です。・・・
こんにちは～～～
あ・・・・暑い・・。
どの位 暑いかというと・・・・？？？？
カバンに入れてた ポッキーが・・。
こんなん なる位
暑いですぅ～～～～
【朝ごはん＆お弁当】
ブログ村・テーマ
毎日のごはん
【昼食】
ゴーヤを いただく機会が増えました。
今回は 肉 味噌炒め。おいしい～。
手作りおうちごはん
超！かんたんレシピ
【昨日の夕食】
パパが 休みだったので 作ってくれました。
だしで煮た 夏野菜。 野菜炒めなど・・。
やっぱり 野菜はバクバク食べても 安心で嬉しいです。
ありがとうございました！
正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！
美、ビューティー
・・・さてさて、今回の片付けて プチストレスをなくしていくは・・・。
楽器(入れ)の修理
【幼児コースのレッスンの様子】
チビちゃん達 可愛いです
【終了して チビちゃん達が帰った状態】
お疲れさまでした～。
オルガンを移動して 楽器を片付けましょう～～～～！！
この太鼓は 我が家の双子が通っていた保育園でいただいたもの。
保育園では使わないので 利用して下さい。とのことで
ありがたく いただいてきました。
が、、、太鼓をいれてある 段ボールが・・・。
年々 使っていくうちにどんどんボロボロに・・。
気にしないようにして使っていましたが
やっぱり プチ ストレス・・・。
「そうだ！修理しよう！！」
ガムテープで 貼っていきました。
なんとなく 綺麗になって 良かったね＾＾
ついでに 散らかってるレッスン室も整えます。
それでは ビフォー＆アフター
【ビフォー】
幼児クラス 終了 直後
オルガンの向きを変え
ＰＣ周りや ピアノの周りも整えます。
【アフター】
目指しているのは こういう暮らし。
・シンプルでナチュラルな生活
わが家の快適収納
広島の整理収納アドバイザーさんが立ち上げたテーマ
↑ この方も 大好きです！
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
楽器の入れ物 修理 
片付けて プチストレスをなくしていく
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
↓ほんわかさんの立ち上げた トラコミュ ♪
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