100円ショップの定番品が改良～時間の管理がしやすそう～

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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年9月26日（火）10：30～です

生徒さんの人生が　幸せで　豊かになりますよう・・・。
　　一人一人を応援しています。

　今年の発表会は　2016年11月3日でした。
今年は　2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ここから　ドレミ家の　日常日記です。


昨日は　友人（ピアノ講師）の発表会があり

私とパパは　カメラマンや裏方としてお手伝いをしてきました。



ソロ演奏も　レバルの高い演奏ばかり。

第二部は　年々上達する子供たちによる　10手連弾や・・・・。
　


１台のピアノを　５人で連弾したり・・。




「ぶんぶんぶん」を「ブギウギ調」で演奏した

「ぶんぶんぶぎ」



とっても楽しみながら　撮影もできました。


音楽とピアノの広場

Ｔ先生　楽しい時間をありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・


【今朝の朝ごはん】
パパも　かなりお疲れのはずですが　お仕事。。

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【昼食】　
双子は　明日～　大学の２学期が始まる為　東京に戻ります。

バイトもお休みで　久しぶりに３人の昼食
（双子は　お寝坊なので　朝食・件昼食）

玄米は　３人とも　１００グラムほどにしておきました。
よ～く　噛んで　食べています。

正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

美、ビューティー





・・・・・話は変わり・・・・・・・・


前回の記事で

１００円ショップのカレンダーが使いやすく

手帳の代わりに何年も使っていることを書きましたが・・・。






キッチンにいる時は　冷蔵庫にかけて見たり

仕事してる時(レッスン中)は　ピアノの横にかけられて便利






今日　ダイソーに行ったら

もう　来年のカレンダーが並んでいて！！



そして、似たような感じのカレンダーを見つけ

早速　買ってきてしまった。



今回　ちょっと違ったのは




私の　大好きな　「方眼」になっている事・・！


方眼になってると　文字が書きやすいし、

「時間の把握がしやすそう～」


私は　その日に来る　生徒さんの名前も　記入するのですが




一マス　を１時間として記入できそうで

使いやすそうです。

【追記】　一マス　30分にすると使いやすそうです。　↑


♪100円・300円Shopで素敵なHappy Life♪



【追記　（9月6日　20：30）　】

　方眼のカレンダーをコピーして　使ってみました。

　凄く良い感じで、プチストレスの用事を　退治できそう＾＾

　明日のブログで、その様子を書いてみる予定です。　



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プチストレスを少なくしていこう！！

片付けて　プチストレスをなくしていく

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片付けて　プチストレスをなくしていく


　



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選択理論心理学・渡辺奈都子先生　おススメの本を購入・実践中です。
21日間　不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう　不満は　言わない

本当に・・・・・？

やり方は・・・。
★　ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を　片腕にはめ
21日間　不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★　自分が、不平不満を　口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを　もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★　それを　ずっと続ける。
21日間　はめ換えずにいられるまでには　たいてい何か月もかかる。
平均では　四か月から八か月。

【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階　
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
　心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

　
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