部屋が散らからない為のルール

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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年10月24日（火）10：30～です

生徒さんの人生が　幸せで　豊かになりますよう・・・。
　　一人一人を応援しています。

　今年の発表会は　2016年11月3日でした。
今年は　2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。

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ここから　ドレミ家の　日常日記です。



【朝ごはん＆お弁当】
パパのお弁当に　大根と人参とセロリのピクルス風を入れてありますが
好評です。

作り方は　ビニール袋に　カットした野菜を入れ

「すし酢」を適当に入れます。

塩分は「塩昆布（乾燥したやつ）」を入れました。

2日ほどしたら　良い味になっていました。試してみて＾＾

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【昨日の昼食】

長女の大好物・・　お豆腐にカットしたアボカド・トマトをのせ　ドレッシングをかけて食べます。

私は　相変わらず　厚揚げに　ひき肉・玉ねぎ・シイタケ・千切り生姜を炒めたものを乗せるのが大好き。

お腹がすいている時に　バクバク食べても

お豆腐なので　ダイエット的にも良いと思います。

正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

美、ビューティー







・・・・お片付けの話・・・・



昨日は　月に一度行っている　ボランティアの教室

　「親子で音楽＆工作教室」がありました。




今月は　ハロウィンバック


貼るだけなので簡単です。




上手に出来た～～～。


彼女も昨年までは　赤ちゃんだったのに

　お姉さんっぽくなるのは　あ～～という間。


写真撮影は　プロのパパがしてくれますが


長女もお手伝いに来てくれます。


長女が抱っこしてたら　寝ちゃった＾＾


可愛い　まだ　8か月かな？

皆　可愛かったです。




・・・・・・・・・・・・

さて・・・自宅に戻り・・。

荷物を片付けます。






今回は　準備の段階で　荷物が散らかってしまい

そのまま会場へ行ったので　部屋の中も乱れています。　






こういう場合　　以前の自分だったら

「適当に袋やバックに入れたまま、その辺にしまってしまう」癖がありましたが

そうすると　後で大変になる事が　身に染みて分かってきたので

（部屋が散らからない為のルールだと思います。）


一つ一つ丁寧に片付けて行きます。

（この時　元に戻す場所の定位置が決まってないものが

部屋の中で適当に置かれてしまい、だんだん散らかっていってしまう・・。）





捨てる紙類は、まとめて袋に入れていきますが

1か月しないで　ここまでたまります。







それでは　ビフォー＆アフター

ビフォー


アフター


実は先日　見た【人生が変わるお片付け術】の中で

書類整理についての方法も紹介されていました。


今回は　そこまでできなかったので

また時間のある時に挑戦し　ご紹介したいと思います。






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21日間　不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう　不満は　言わない

本当に・・・・・？

やり方は・・・。
★　ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を　片腕にはめ
21日間　不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★　自分が、不平不満を　口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを　もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★　それを　ずっと続ける。
21日間　はめ換えずにいられるまでには　たいてい何か月もかかる。
平均では　四か月から八か月。

【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階　
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
　心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

　
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