片付けが苦手な人が 片付けられる人を目指して頑張るブログです。

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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2017年10月24日（火）10：30～です

生徒さんの人生が　幸せで　豊かになりますよう・・・。
　　一人一人を応援しています。

　今年の発表会は　2016年11月3日でした。
今年は　2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ここから　ドレミ家の　日常日記です。


【朝ごはん＆お弁当】（昨日の朝食です）


【お昼ごはん】（昨日の昼食です）

大体　前日の残り物＆家族のお弁当の残り

ブログ村・テーマ
超！かんたんレシピ
手作りおうちごはん

毎日のごはん



【一昨日の夕食】　ニラがとっても安くて　1束　70円くらい　2束だと100円。
使い切れないかな？と思いながらも　2束買った方が　絶対に得だと思って買っちゃった。

で・・・大量に　チジミを作り　余ったものは　昼食やおやつとして食べています。　　



3月1日から　ずっと断酒していたのですが
この1か月くらい　　呑んでます。

背中が痛い（張る）とか　疲れがたまると　呑みたくなる傾向がある気が・・・。



正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

美、ビューティー




・・・・日常の記録・・・・・・・・


とうとう発表会まで　2週間ほどになり

　気持ちばかり焦って　ブログ更新もできなくなってました。



【今朝　届いた　プログラム】

今年は　ネット印刷で　注文してみました。

全部で　8ページの写真付きのプログラム。

今日は　なぜか？　7ページ目と8ページ目だけ　先に届きました。



紙が　少しだけ　薄かったかな？

でも　綺麗に印刷されていて　嬉しかったです。



・・・・これは　週末のレッスン終了時の写真・・・・・・・・・・・

中学生2人が　色々お手伝いしてくれました。


ココ　↑　


仕事を始める前に　きちんと片付けておいても

仕事が終わると　ぐちゃぐちゃになっている日が多い・・・。



今は　大きな行事があり、気持ちも焦っているので


まとまった（断捨離などの）片付けはできないけれど



今は　せめて

仕事が終わったら　その日のうちに　きちんと片付ける。



「疲れているけれど、頑張ります・・・。」




ビフォー　アフター

【ビフォー】


【アフター】







【ビフォー】



【アフター】







ブログについて　パパから　少し言われましたが

このブログは　決して　素敵なお部屋紹介とかではなく

あくまでも　幼いころから片付けが苦手な人間が

何とか　片付けが出来る人間を目指して

頑張る。という気持ちで書いています。







こういうお部屋に憧れています。
・シンプルでナチュラルな生活
わが家の快適収納
広島の整理収納アドバイザーさんが立ち上げたテーマ
　↑　この方も　大好きです！





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気になる用事でも　片づけでも　どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！

片付けて　プチストレスをなくしていく

　　　散らかした場所はその日のうちに片付けたいです　
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片付けて　プチストレスをなくしていく


　



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選択理論心理学・渡辺奈都子先生　おススメの本を購入・実践中です。
21日間　不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう　不満は　言わない

本当に・・・・・？

やり方は・・・。
★　ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を　片腕にはめ
21日間　不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★　自分が、不平不満を　口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを　もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★　それを　ずっと続ける。
21日間　はめ換えずにいられるまでには　たいてい何か月もかかる。
平均では　四か月から八か月。

【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階　
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
　心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

　
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トラコミュ  ２１日でよい習慣を身につける。