綺麗な状態を保ち続ける たった一つの方法

・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
♪　今月のレッスン予定　　　♪　発表会のお知らせ　
♪　ボランティアの教室ご案内　参加費無料　親子で音楽・工作教室
（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2018年5月29（火）10：30～です

生徒さんの人生が　幸せで　豊かになりますよう・・・。
　　一人一人を応援しています。

　今年の発表会は　2017年11月3日無事に終わりました。
今年は　2018年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ここから　ドレミ家の　日常日記で


お久しぶりですぅ～～。


ドレミの（亡くなった）両親が育てていた薔薇。
ろくに　手入れもしていないのですが
毎年　きちんと咲いてくれています。


・・・・・・・・・・・・・・・・・
【5月26日　朝食】
双子②が　アルバイトの為に　東京から帰ってきて
週末は　お弁当も2人分　作っています。



【5月　25日の昼食】
玄米（少しだけ黒米混ぜています。）
パパのお弁当と大体一緒のメニュー

ブログ村・テーマ
超！かんたんレシピ
手作りおうちごはん

毎日のごはん


【5月26日】
双子②も一緒の夕食なので
普段より　お肉などが多めです。

昨年から　県外まで通勤しているパパの帰宅を待っての夕食時間は
どうしても遅くなりがち。

お腹もすいているので　バクバク食べたい。

その為に　野菜や　キノコを焼いたものなどを多くするようにしています。
　

正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

美、ビューティー



・・・・・・・・・・・・・・・・

日曜の　午前の仕事が終わった状態のレッスン室・・・。

発表会の選曲などを始めているので
楽譜を引っ張り出したり　ユーチューブで曲を聞いたり

仕事中は　集中していて　ふと気が付くと　

周りは　ぐちゃぐちゃに・・。


仕事が終わり　きちんと片付ければいいものを

結構疲れてるし、お腹もすいているし・・。と
そのまま　キッチンに行って　昼食の準備などを始めてしまう時も多いのですが

今回は「一度リセットして部屋を綺麗にする」事に・・。






細かい部分の整理はできなかったのですが

表面上だけでも　整頓してみました。



【ビフォー】

【アフター】





【ビフォー】

【アフター】


「レッスンが終わったら」　「レッスン室をリセット」

「キッチンを使い終わったら」　「キッチンをリセット」

（要するは使ったら戻すですね・・・。）


本当は　こんな風にいちいちキレイにしていきたいのです・・・。

思い続けていれば　いつかは　叶うかな・・・・。




こんな暮らしに憧れています。
・シンプルでナチュラルな生活
わが家の快適収納
広島の整理収納アドバイザーさんが立ち上げたテーマ
　↑　この方も　大好きです！





ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも　片づけでも　どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！

片付けて　プチストレスをなくしていく

　　　リセットしながら暮らしていく　
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪　

片付けて　プチストレスをなくしていく




　



更新の励みになっています。　↓
「頑張れ～!」の気持ちで鼻をポチっと押してもらえると嬉しいです。


断捨離　ＴＯＰブロガーさん達

にほんブログ村 　片付け・収納
　↑　片付け・収納のスペシャリストさん達
憧れています。
にほんブログ村 汚部屋・汚部屋脱出
脱出に向け　頑張ってるブログ！



おうちを片づけたい
生活改善！きちんと暮らしたい
断捨離でゆとり生活
断捨離＆片づけの工夫
ビフォー・アフター
イケア・無印良品・ニトリで収納インテリア
100円ｓｈｏｐ*セリア（ｓｅｒｉａ）
楽天スーパーSALEのおすすめ情報









　　　

いつも　ありがとう＾＾
また　来てね♪
にほんブログ村
ここを覗くと　お片付けの上手な人たちが　た～～～くさん。
参考になります…　ありがとうございます。

・・・・・参加させて頂いたり読ませていただいてるトラコミュです・・・
　　　　　ブログ村　ＩＮポイントになります。
トラコミュ おうちを片づけたい
トラコミュ・断捨離でゆとり生活

ビフォー・アフター

ブログを見に下さっている方・・・いつも本当にありがとう

にほんブログ村

人気ブログランキングへ



　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
選択理論心理学・渡辺奈都子先生　おススメの本を購入・実践中です。
21日間　不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう　不満は　言わない

本当に・・・・・？

やり方は・・・。
★　ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を　片腕にはめ
21日間　不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★　自分が、不平不満を　口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを　もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★　それを　ずっと続ける。
21日間　はめ換えずにいられるまでには　たいてい何か月もかかる。
平均では　四か月から八か月。

【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階　
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
　心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

　
↓ほんわかさんの立ち上げた　トラコミュ　♪　

トラコミュ  ２１日でよい習慣を身につける。