【使いたい】と思った時に、サッと取り出せるためにすること
2018年06月22日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
♪ 今月のレッスン予定 ♪ 発表会のお知らせ
♪ ボランティアの教室ご案内 参加費無料 親子で音楽・工作教室
（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2018年6月26（火）10：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになりますよう・・・。
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2017年11月3日無事に終わりました。
今年は 2018年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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ここから ドレミ家の 日常日記です。
【本日の朝食】
【昼食】
ブログ村・テーマ
超！かんたんレシピ
手作りおうちごはん
毎日のごはん
【最近の夕食】 最近 常備野菜の作り置きを良く作ります。
パプリカ・新玉ねぎ・人参のピクルス。
肉じゃがは 食べきれなかった分はリメイクしています。
夕食は バクバク食べても 安心なメニューを一品は用意するようにしています。
正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！
美、ビューティー
【お片付けの話】
少し前になりますが、春・秋用の羽毛布団を
夏用の布団にかかえました。
お布団は 100円ショップで買った 布団収納袋に入れるのですが
ダブルの布団なのか？ シングルの布団なのか？
記入をしていなかったため
出す時に いちいち布団を全て出して確かめるという面倒な事に・・・・。
やっぱり 中に何が入っているか？
一目でわからないのは とっても不便。
なので、収納袋にラベルを付けることに・・。
こんな感じです。
ファスナーの部分に結んだの。
押入れに入れたところ。
私の洋服は この布団の下段の
プラスチックケースに入れてあって
このケースにも 中身を書きたいな～と思っているのですが
また次回 頑張ります・・。
少しずつ 少しずつ 便利な生活に近づけるように
苦手なかたづけ 頑張ります。
こんな生活に憧れています。
・シンプルでナチュラルな生活
わが家の快適収納
広島の整理収納アドバイザーさんが立ち上げたテーマ
↑ この方も 大好きです！
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
中身が分かるようにラベルを付ける 
片付けて プチストレスをなくしていく
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片付けて プチストレスをなくしていく
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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選択理論心理学・渡辺奈都子先生 おススメの本を購入・実践中です。
21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
↓ほんわかさんの立ち上げた トラコミュ ♪
| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
