自分で自分を ほめられる行動

こんにちワン！！　



ダイエットブログ
　　　　　はじめました！！！
ドレミ先生っちのダイエットご飯　　ジムも頑張る！
毎日のグラフも　乗せてます！　宜しく　お願い致しますっ！！




・・・・・・さてさて・・・・・・・

ドレミ家には　受験生が　二人（中3の双子）　

　塾には通っていませんが　長女の彼（塾の講師もしています。）が

　　勉強を見てくれています。



夏休みの生活がだらけないようにと

　こんなグラフを作ってくれました。

【予定帳】ではなく【なにをしたか？】を書くプリントです。


【予定】を書くと　書くだけで満足したり　・・・あまり効果がなかったのですが

【何をしたか？】を　書いていくと　書くために頑張る！って効果もあり

　なかなか良かったんです。（春休みに試したのかな？）


【双子・記入】


私もやってみようかな・・・？




3日坊主に　なりそうですけれどね・・・・。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　嬉しい事！　　

ずっとずっと行こうと思っていた歯医者さん。
　やっと行って来ました。　税金関係の手続きも済ませましたが

「頭の中でこれ、あれ、やらなきゃ・・。」
　って思っている事を　解決していくと　とっても嬉しくなります。

　愚図なドレミは　特に、そう思います。
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも　片づけでも　どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！

片付けて　プチストレスをなくしていく

　歯医者・税金

　


↓ほんわかさんの立ち上げた　トラコミュ　♪　

トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。

　　　寝る前に　キッチン・レッスン室などを綺麗にしてねる。

トラコミュ おうちを片づけたい

やらなければ　ならないことを　やってないって事は

　自分で　自分を裏切っている・・。　本で読みました。



「自分で自分を　ほめられる行動・・。」　増やしていきたいです。

　

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　その子の人生が　幸せで　豊かになる為に・・・・。
　　　（今年の発表会は　11月4日です＾＾）



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　のんびり更新になるかもしれないです。