すっきり生活目指します。
2013年12月08日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
♪ 今月のレッスン予定
♪ 発表会のお知らせ
♪ ボランティアの教室ご案内 参加費無料 親子で音楽・工作教室・・・次回は11月26日（火）10：30～です
詳しい内容はこちら→ ドレミ音楽教室
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
（今年の発表会は 11月4日 無事に終わりました。
保護者の皆さま、ご協力本当にありがとうございました。
生徒さん・・・感動をありがとう。
来年の発表会は 2014年11月3日です。）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
12月4日 水曜日 再び や～っと標準体重
【朝食】 パンは 半分食べて 残りはおやつで食べました。
【昼食】
【夕食】 パパは アカペラコーラスの練習へ。夕飯はパスとの事です。
12月5日 木曜日 昨日と変わりなし（標準体重）
【朝食】
【昼食】 パパは 実家へ。
私は 年賀状の注文受付
【夕食】 双子のおけいこの前に食べました。
久しぶりに ホリディースポーツクラブへ。
（双子を待っている間）
夏は プールが好きだったけれど
冬にプールに入る事って めったになかったの。
でも、想像してたより 水温が高く 寒くなかった～＾＾
これからも 勇気を出して 行こうっと！
（が・・・ジムの後 パパが実家に帰っているから・・・って一人で飲んだり食べたり・・。）
で・・・こういうものも こそこそ食べてしまう。
これ以外にも・・・いろいろと・・・。
12月6日 金曜日 昨晩 呑み食いした割に －0.2キロ（脱水のせい？）
パパは実家にお泊り
一人ぼっちの朝食 （昨晩ののみすぎ・食べすぎで食欲が出ず10:00頃食べました。）
大好物 マロンのパン
【昼食】 親友に年賀状（フジポストカード）の注文をしてもらいました。
写真を受け取りに行き、一緒にランチ
（回転すし） お寿司4皿+茶碗蒸し+アイス
Ｍちゃん やせたなぁ・・・・。
まだまだ 闘病生活は長そうだけれど絶対に頑張ろうね。
【夕食】 レンコン炒め 水餃子（ちゃんぽん風味）など
ダイエットブログ
ドレミ家の ダイエットご飯
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちワン・・・・・・・
しょちゅう配置換えをしている レッスン室・・・。
ずっと 変えたいなぁ・・・と思っていたけれど
なかなか機会もないし、どう変えたらよいのか分からない・・・。
が、やっぱり我慢が出来なくなって 急に変えました。
オルガンの向き エレクトーンの位置を変えました。
こう 変えよう！！
（雑な絵 + 雑な字で 申し訳ないです・・・。）
ビフォー
アフター
他の方のビフォーアフターはこちら
キッチンから見ると ちょっと広くなりました。
そして今回の捨て・・・。
箱って 何か入れられそうだし・・。
スイカの入れ物も 可愛いし・・。
でも「いつか使うかも・・・。」は なくても大丈夫！！！
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
レッスン室の配置換え
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
↓ほんわかさんの立ち上げた トラコミュ ♪
寝る前に キッチン・レッスン室などを綺麗にしてねる。
レッスン前にも綺麗にする。を加え 今日から再挑戦します。
配置換えをすると 細かい部分の掃除も出来て嬉しいです。
「いつか使うかも・・。」
ってものは 思い切って処分。
すっきり生活を目指します！！
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いつも ありがとう＾＾
また 来てね♪
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
ドレミがライフオーガナイザー2級を受講した時の講師
sonica先生の立ち上げたトラコミュです。
こういう暮らしにあこがれています。
100円ショップ 活用してる人たちの実例は こちら
（ブログ村ＩＮポイントになります）
ブログを見に下さっている方・・・いつも本当にありがとう
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【コメントについて・・・。】
いつも暖かいコメントを 本当にありがとうございました。
コメントのお返事をする 余裕がないため
申し訳ございませんが コメント欄は閉じさせていただく事にしました。
メッセージなどございましたら
サイドバーにあります メール機能をご利用いただけるとありがたいです。
宜しくお願い致します。
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久しぶりに ホリディースポーツクラブへ。
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これ以外にも・・・いろいろと・・・。
12月6日 金曜日 昨晩 呑み食いした割に －0.2キロ（脱水のせい？）
パパは実家にお泊り
一人ぼっちの朝食 （昨晩ののみすぎ・食べすぎで食欲が出ず10:00頃食べました。）
大好物 マロンのパン
【昼食】 親友に年賀状（フジポストカード）の注文をしてもらいました。
写真を受け取りに行き、一緒にランチ
（回転すし） お寿司4皿+茶碗蒸し+アイス
Ｍちゃん やせたなぁ・・・・。
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 ビフォー・アフター |
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そして今回の捨て・・・。
箱って 何か入れられそうだし・・。
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気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
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片付けて プチストレスをなくしていく |
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
レッスン前にも綺麗にする。を加え 今日から再挑戦します。
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いつも暖かいコメントを 本当にありがとうございました。
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Posted by ドレミ at 14:25
