その都度片づける②
2013年12月12日
こんなの頂きました。＾＾
Ｔさんより・・。
クリスマスまで 一日5ミリずつ
毎日楽しみに 少しずつ食べて下さい。って。
あまりに 美味しくて ４回も・・・
２センチくらい 食べちゃった～＾＾
「家族にかくして こそこそ食べてるんだよね～・・。」
自分ばっかり・・・。
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
♪ 今月のレッスン予定
♪ 発表会のお知らせ
♪ ボランティアの教室ご案内 参加費無料 親子で音楽・工作教室・・・次回は11月26日（火）10：30～です
詳しい内容はこちら→ ドレミ音楽教室
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
（今年の発表会は 11月4日 無事に終わりました。
保護者の皆さま、ご協力本当にありがとうございました。
生徒さん・・・感動をありがとう。
来年の発表会は 2014年11月3日です。）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【肉をたくさん食べた気になる おススメ料理】
【12月10日火曜日】 地区センター→マミーへ
（標準体重より-０．２）←標準体重になっても見かけはぽっちゃりなんだな＾＾
朝食
昼食 昨日の鶏肉・ネギ・シイタケ炒め 美味しいです。
夕食 パパが一番好きな食べ物がヒレカツで、ついつい買っちゃう。
一切れ 双子①に食べられてしまった。
【１２月１１日 水曜日】
昨日 あれだけ おやつを食べたのに なぜか ０．１キロ減ってました。
逆に 頑張ったのに増える日もある・・。身体って不思議・・。
【朝食】
【昼食】
【おススメのダイエットおかず】
肉をたくさん 食べた気になれる！？
シイタケ・シメジ・エリンギをお肉で巻きます。
（今回は 脂身のない 薄いロース肉を使いました。）
ポン酢をかけて 煮詰めます。
さっぱりしてて 美味しい
大好物です。
【夕食】 最近見つけた もちもち感がある 揚げ豆腐
トースターで焼き（くっつかないアルミホイルを敷きました。）
生姜しょうゆをつけて食べました。
12月からの 体重グラフ＆12月１０・１１日のご飯 更新しました。＾＾
ダイエットブログ
ドレミ家の ダイエットご飯
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちワン・・・・・・・
月曜の朝 決めたこと・・・。
「どのつど 片づける」
（小さいころ～やりっ ぱなし人間な自分がけれど・・・
習慣は変えられるかなぁ・・。って思いまして・・。 ）
買い物から 帰ってくる・・。
ついつい昼食の支度をしたくなっちゃう・・・。
買ってきたものは まずは 冷蔵庫へ・・。
とか、そういう事が めんどうで ついつい後回しに・・。
そして 部屋が散らかっていく・・。
「いちいち 片づける・・・。」
全てが出来るわけじゃないけど・・
習慣にして 身につけたい。って頑張っています。
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
買い物したら まずは それらを片づける
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
↓ほんわかさんの立ち上げた トラコミュ ♪
その都度 片づける に挑戦します！！
ひとつ ひとつ その都度 片づける
慣れれば習慣になるはず・・・・・。
がんばろ～。
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いつも ありがとう＾＾
また 来てね♪
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
ドレミがライフオーガナイザー2級を受講した時の講師
sonica先生の立ち上げたトラコミュです。
こういう暮らしにあこがれています。
100円ショップ 活用してる人たちの実例は こちら
（ブログ村ＩＮポイントになります）
他の方のビフォーアフターはこちら
ブログを見に下さっている方・・・いつも本当にありがとう
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【コメントについて・・・。】
いつも暖かいコメントを 本当にありがとうございました。
コメントのお返事をする 余裕がないため
申し訳ございませんが コメント欄は閉じさせていただく事にしました。
メッセージなどございましたら
サイドバーにあります メール機能をご利用いただけるとありがたいです。
宜しくお願い致します。
Ｔさんより・・。
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２センチくらい 食べちゃった～＾＾
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肉をたくさん 食べた気になれる！？
シイタケ・シメジ・エリンギをお肉で巻きます。
（今回は 脂身のない 薄いロース肉を使いました。）
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さっぱりしてて 美味しい
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Posted by ドレミ at 12:38
