モノの購入は 置き場を決めてから・・（が本当。）
2014年07月28日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は7月24日(木)10：30～です
ドレミ音楽教室のブログ
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2014年11月3日です。
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こんにちワン・・・・・・・ 
久しぶりに 体調を崩し 寝込みました。
と言いつつ・・・ブログ更新してたりする。
今日は偶然、長女のバイトも パパのお仕事も休みなので
昼食作り・洗濯物をやってくれて（しょっちゅうやってくれますが・・・。）
助かりました。
パパが釣ってきてくれた キス。
マリネ風にしました。（美幸さん～教えてくれてありがとう
）
パパが釣ってくれた魚で 私が料理できるのは 唯一これだけ・・・。
奥の方に見えるのは シメサバ。
（久しぶりに サバが釣れたらしいです。）
パパはシメサバを作るのが得意です。
（と言っても包丁を握ったのは 数年前から・・。以前は台所に立たなかった人です。）
あぶりシメサバにしていました。
パパが昼間買って 食べ損ねた かつ丼も写っています。
その手前にあるのが あぶりシメサバ。
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さてさて・・・・
私が ダイエットで なかなか成果が上がらないせいか・・！？
パパが これをプレゼントしてくれました。
油を使わずに 揚げ物が出来る優れもの。
【フィリップス ノンフライヤー】
わ～～～～～い！！！！
でも・・・
で・・・・
でかっ！！
う。。。。嬉しいけれど
どこに置いたら いいのかな・・・・・。
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
 片付けて プチストレスをなくしていく |
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思いのほか 大きかった ノンフライヤー
この機会にキッチンの整理整頓をし
置き場を確保したいと思います！
本当は・・・
置き場を作ってから 買い物をする。
が 正しいかと思いますが
逆になっちゃったんで とにかく 何とかします！
明日以降 頑張ります！！
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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