【成果の上がる】お片付け

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・・・次回は8月26日（火）10：30～です
ドレミ音楽教室のブログ
生徒さんの人生が　幸せで　豊かになる為に・・・
　　一人一人を応援しています。

　今年の発表会は　2014年11月3日です。






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こんにちワン・・・・・・・　

先日　パパがプレゼントしてくれた　ノンフライヤー

早速　使ってみました

なかなか良い感じ。




特に　春巻きは脂っこくないし　ポテトフライなども大量にできるし

「揚げた油の処理」をしなくて済むし　お箸を使わないで　
籠ごと　お皿に　ドバっと移せるし・・・。
フライヤーは　食洗機で洗えるし・・。

次の朝　お弁当用に作った　かぼちゃ。
スイッチオンすれば　近くでついていなくても良いので　その間　他の調理ができます。



実は・・・まだ　ノンフライヤーの置き場を作ってないです。
（キッチンの整理整頓に取り掛かっていない・・・）

体調がよくなったら　取り組みます。

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お片付けの話・・。

断捨離などの　大がかりな整理などは　しない日もありますが

　日々の片づけは　毎日必ずします・・。
　（多分　多くの方がやらなければならない事だと思います。）

片付けのやり方が　自分でも「効率的ではないなぁ…」
　　　　と感じる点があります。

定位置が決まっていないから片付かない。等のほかに

「片づけの仕方自体がへたくそ。」

・・・・・・・・・・・・
話が　少しそれますが・・・

今　うちの音楽教室に通う生徒さんは

秋の発表会に向けて　頑張って練習をしています。

彼女たちにいっつもいう事は

「1曲を　だらだら弾くのではなく、２～４小節の単位に小さく分けて

　その場所が　きちんと弾けるようになったら　次に進もう。」

「曲全体を　つっかえながら　なんとなく弾いても

　良いものは出来ない。　1か所ずつを　丁寧に仕上げていこう。　」

　と指導しています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そんな事を言う割に　自分の片づけ方は

　「だらだら　だらだら　全体をなんとな～く片付るやりかた。」　

生徒さんに言っている事と　逆です。


【ビフォー】
だらだら　片づけている途中・・・。



【アフター】
まずは　IH調理台の上を片づける。
そしたら　右側の調理台を片づける。
次に　シンクの中を片づける。って一か所ずつ　綺麗にしていった方が　
　成果が分かりやすいし最終的に　早く綺麗になると思いました。

トラコミュ　ビフォー・アフター

要は　一か所ずつ　集中して片づけを進めていく。って事かな・・・。


ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも　片づけでも　どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！

片付けて　プチストレスをなくしていく

　　キッチンの集中掃除　
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪　





1か所ずつ綺麗にしていく。

それの積み重ねをしていけば　

　おうちは　すっきりなんだろうな。と思います。

　　がんばろ。




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参考になります…　ありがとうございます。

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21日間　不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう　不満は　言わない




本当に・・・・・？

やり方は・・・。
★　ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を　片腕にはめ
21日間　不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★　自分が、不平不満を　口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを　もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★　それを　ずっと続ける。
21日間　はめ換えずにいられるまでには　たいてい何か月もかかる。
平均では　四か月から八か月。

【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階　
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
　心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

　


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トラコミュ  ２１日でよい習慣を身につける。