【ゴミは冷やさない】でいいのよ。
2014年08月05日
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（沼津第四地区センター４階ホール）
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ドレミ音楽教室のブログ
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2014年11月3日です。
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こんにちワン・・・・・・・ 
双子の誕生日でした。 女子4人でお祝い
（あいにく パパは出張で不在・・。）
バイトがお休みの長女が 頑張って作ってくれました。
（母も少し手伝う。）
長女は お祝いのご飯を作るのが 大好き
いっつも こういう 設計書？？？？を作ってるらしいです。
そして、自分の作品（？） を スマホで撮影・・。
お疲れ様～。 ありがとうね。＾＾
・・・・昨年も 同じような事を書いたのですが・・・・・・・
となりのおばちゃんから
「双子の誕生日のお祝いに・・・。」と スイカを いただきました。
結構 でっかいです！
アタチ の顔の 何倍あるだろう・・？
とてもとても 冷蔵庫に入りそうもない・・。
昨年 ライフオーガナイザーの西川さん
（ご近所で仲良くさせて頂いています。） から
「ゴミは冷やさなくて良いのよ。」と聞いたのを 思い出しました。
カットして （一口・または 少し大きめの塊にカット。）
冷蔵庫にしまいやすくしました。
これらは 絶対に 生ごみ出すものだよね・・・。
だったら冷やさずに 先に捨てちゃっても いいんだよね・・・・・。
まとめるとこれだけ・・。
この分 冷蔵庫に 別のモノを入れられる
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ゴミは 冷やさなくて良いのよ
賞味期限を切れた 食品も
冷やしておけば 復活するわけじゃない・・・・。
ゴミは 冷やさずに どんどん 出そう・・ と。
今日は キッチンのモノだし 整理整頓 頑張ります！！！
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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