【捨てる方法】 勢いに乗る
2014年08月07日
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は8月26日(火)10：30～です
ドレミ音楽教室のブログ
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2014年11月3日です。
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こんにちワン・・・・・・・ 
暑いので・・・・。
えへへ＾＾
パパに毛をカットしてもらっています。
「可愛く してもらうの。
」
バリカン中だって おとなしく できるです！！
えへへ＾＾ おりこう・・・・？ ＾＾
でもね・・・・・。
爪切りだけは 大嫌いで・・・・。
ついつい こういうお顔して 怒っちゃうの・・・。
「なんでも許すという訳には 行きません！！！」
| トラコミュ 犬バカ大集合！！ |
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お片付けの話・・。
ノンフライヤーを収納するために キッチンの扉内のモノを 全てだし
中のモノを確認し （不用品を除いて） 場所を作る作業・・・・。
シンクまわりの 端から（左回りに） 作業することにしました。
本日は 一番左にある棚の中身 全だし
ここは 資源ごみ（空き缶・ペットボトル・ビン・牛乳パック）を
シンクで洗った後に 乾かして 保管する場所に（いつの間にかなってしまった。）
一度 全部 出す
残すものは ほとんどないので 種類別にまとめていきます。
ペットボトルは ビニールをはがし、つぶしていきます。
アルミ缶もつぶして それぞれ袋にいれていきます。
ちょうど 月に一度の 資源ごみの日だから 良かった！！！
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（と思って 朝 資源ごみ置き場に行ったら 埋め立てゴミの日でした・・・。
勘違いしてた！！！
）急いで戻って 埋め立てゴミを探します。
これ以外にも 壊れてるのに 捨てずにいたモノをまとめて捨ててきました。
（ゴミの回収時間に間に合わせるために 急いで袋に詰めていきました。）
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
 片付けて プチストレスをなくしていく |
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
時間を決めて捨てるものを選別
捨てるモノを 選別する時って
時間をかけて選んでいると 「もったいない」とか「いつか使えるかも？」
って考えちゃうから、 10分間でこの袋に詰める！とか
タイムリミットを作って作業すると いいかもしれない。
（自分の場合は・・・・。だけかしらん・・。）
がんばる。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
Posted by ドレミ at 10:36
