買ってきたものを放置しない
2014年08月11日
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は8月26日(火)10：30～です
ドレミ音楽教室のブログ
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2014年11月3日です。
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こんにちワン・・・・・・・ 
夏休みに入ってから 昼食は お蕎麦とか、そうめんばっかり・・・。
こんにゃく麺 （こんにゃく冷やし中華） も好きですが
昼食に こんにゃく麺を食べてしまうと お腹が空いてしまう気がするので
（そして、夕食にたくさん食べてしまう）
昼食は カロリーを しっかり摂る事 にしました。
（昼は ケーキとかも食べちゃうのですが それなりにユルユル減ってきています。）
多分 外食（ランチ）に行く回数が減った からかな・・・・？
参考にさせてもらっています。
| トラコミュ 正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！ |
夕食
昨日は お祝いでした。
我が家で、 ワンコよりも 長くいる
首が180度も 曲がっちゃう子。
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7月の初めに カインズホームで 買ってた 電波時計。
980円でした。
キッチンの時計が 遅れ気味なので 変えようと買ってたもの。
サッサと 変えればいいものを、
いつ～～までも グズグズと変えずに １か月。
その間 寝室の 箪笥の前に放置されたり 本棚の前に移されたり
あちこち移動されていました。
や～～～とこ 設置
数分 遅れちゃう これも電波時計なんだけれどね・・・。
新 時計
ビフォー
アフター
インテリア・お片付けのビフォーアフター 参考にさせてもらっています。
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気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
 片付けて プチストレスをなくしていく |
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買ってきたものを放置しない
って 当たり前の事なのですが
買ってきただけで満足してしまう癖がある・・・。
（買い物も衝動買いも さほどしないほうですが、
買う時は「これがあれば便利～。」
って思っちゃうんだよね。）
買ったら ドンドン使わないとね・・・・。（食品もそうです。）
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
Posted by ドレミ at 13:31
