家具移動

・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は9月30日(火)10：30～です
ドレミ音楽教室のブログ
生徒さんの人生が　幸せで　豊かになる為に・・・
　　一人一人を応援しています。

　今年の発表会は　2014年11月3日です。






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こんにちワン・・・・・・・　


いない　いない～～～













　なに・・・・・！？






　「バァ～～＾＾」　　　なんてしないよ・・・・。


　　　　　（ノビ～　なんだ・・・・？）

もっと見たい人はこちら。

トラコミュ マルチーズ

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　ママは　ゆるゆるダイエット頑張ってます。

朝食では　パン半分食べて・・・。。

　半分は～おやつにしてるし～～～。



昼食も　長女ちゃんはラーメンだけれど～～～～。

ママは　ラーメン　我慢してるし～～～～。


　でも、　　成果が遅いの・・・。

トラコミュ正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

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さてさて・・・お片付けの話・・。



発表会のプログラムに乗せる　生徒さんの顔写真も撮り終え


そろそろ　1階を　リハーサルが出来る場所にしなくちゃ・・・。



【ビフォー】



【アフター】
オルガンは壁側に移動。

　傘は　パパじゃないと移動できないので　たまお願いします。

反対側はどうなったかというと・・・。

【ビフォー】

　ここで　生徒さんの写真を撮影しました。

【アフター】
こちらに　花（ステージに飾るスタンド花）を移動しました。

トラコミュ　ビフォー・アフター

ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも　片づけでも　どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！

片付けて　プチストレスをなくしていく

　　１階をリハーサル場に　
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪　





家具の移動したから

床も　綺麗に掃除したよ。


他の場所も　涼しくなってきたので頑張ろうと思います。



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参考になります…　ありがとうございます。

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選択理論心理学・渡辺奈都子先生　おススメの本を購入・実践中です。
21日間　不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう　不満は　言わない

本当に・・・・・？

やり方は・・・。
★　ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を　片腕にはめ
21日間　不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★　自分が、不平不満を　口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを　もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★　それを　ずっと続ける。
21日間　はめ換えずにいられるまでには　たいてい何か月もかかる。
平均では　四か月から八か月。

【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階　
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階

口にする不平不満が減れば、
　心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。

　
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トラコミュ  ２１日でよい習慣を身につける。