【片付けの作業に行き詰った時】はこの方法で解決させています
2016年11月27日
・・・・♪♪・・音楽教室のお知らせ・・・・・・・
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2016年11月29日（火曜）１0：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
来年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
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11月27日 今日の朝食
日曜日は 8時半からレッスン（仕事）しているので、結構ばたばた
11月27日 昼食
パンが余分だといつも思う。（ご飯を80～100Gに減らしてはいるけれど）
11月26日（土曜）昨日の夕食
ワインボトルから 人が出てるように見える・・・・？
そして、アタチ・・・・。
のぞいたり・・・
甘えてみたり・・・
でも、人間ご飯は 食べたらだめだから
見てるだけ。
結構 我慢強いのよ。アタチ
トラコミュ マルチーズ
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今日のお片付け。
おうちの片付けというより 仕事の片付けかな？
発表会の写真を フォトブックにしています。
（パパが写真屋さんで、当日のカメラは7台。カメラマン5名。
発表会の写真は全7500枚。
生徒さんのソロは一人当り約100枚ほど撮影してもらっています。
・・・・ありがたいです。）
保護者の方に PCで写真を選んでいただいた後
プリントして 製本しているのですが・・・。
箱に入れた状態だと 数も多くて 把握がしきれていなくて とっても不便でしたが
かたづけ氏 小松易さんの片付けの方法で行うとかなり楽なのが分かりました。
①出す いっぺんすべてを出します。
②分ける
今回は レッスンの曜日別・時間別に分けました。
（今回はその方法が 一番把握しやすかったので。）
今回は 余分なものを取り除く作業などはないのですが
分ける作業を加えたことで
まだ作成していないものもはっきりわかり
仕事が すごくしやすくなりました。
（これは発表会の準備段階でも活用できて 良かったです。）
・・・・・・・・・・・
片付けに行き詰った時も 「捨てなくてもいいから いっぺん分けてみる」
そうすると 持ち数の把握などしやすく
戻す時も 項目が決まりやすいので やりやすくなると思います。
ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
まずは 全だし。そして分ける 
片付けて プチストレスをなくしていく
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
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全だし→分ける 暮れまでにいくつできるかな・・・・。
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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| トラコミュ ２１日でよい習慣を身につける。 |
