書類整理は 空中戦（？）だったと思う。
2016年11月17日
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（沼津第四地区センター４階ホール）
・・・次回は2016年11月29日（火曜）１0：30～です
生徒さんの人生が 幸せで 豊かになる為に・・・
一人一人を応援しています。
今年の発表会は 2016年11月3日でした。
来年は 2017年11月3日（11月2日リハーサル）沼津市民文化センター小ホールです。
一昨日、数年ぶりに更新したブログ。
そういえば 以前はブログネタのために お片付け・断捨離をして
少しずつ家も綺麗になっていったのを思い出しました。
（でもブログ更新が 義務みたいに感じられて ちょっと疲れて遠ざかっちゃったんだ・・。）
ブログを休んで 気も楽になったけれど ちょっとずつ物も増えて行ってしまい、
再度 お片付けや 日々の様子、食べたものなどの記録をしていこうと思います。
頑張りすぎず ゆるゆると・・。
・・・昨日 食べた夕飯。・・・
夜 ずぽーつクラブ（ズンバに参加）に行って パパと二人食べたご飯。
「お酒やめる～」 などと言いながら 呑み続けています。
【今朝のご飯】
今日は 資源ごみの 立ち会え当番（今年度、組長なので）で パパと双子は先に食べて出勤＆登校
【今日の昼食】 長女 お仕事お休みだそうで二人で食べました。
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今回の片付け
発表会後 散らかりまくってた ピアノ＆パソコン周りを片付けました。
【ビフォー】
【アフター】
【主に 処分したもの】
紙類 ほとんど。
トラコミュ ビフォー・アフター
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ドレミが立ち上げたトラコミュ。
気になる用事でも 片づけでも どんどん済ませて
プチストレスを少なくしていこう！！
使わないものを置きっぱなしにしない 
片付けて プチストレスをなくしていく
「すっきりしたこと」をトラックバックしてね♪
久しぶりのお片付け
大きな文字
大好きな かたづけ氏 小松 易さんが
書類は 空中戦（？） ←たぶんそういってたと思います。
（大好きすぎて セミナーに参加したんだ～。＾＾）
玄関やポストで 書類を手にしたら 床や机に置く前に 処分又は収納する。
って意味だったと思います。
また がんばろ～～。
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ここを覗くと お片付けの上手な人たちが た～～～くさん。
参考になります… ありがとうございます。
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21日間 不平不満を言わなければ、人生が変わる。
もう 不満は 言わない
本当に・・・・・？
やり方は・・・。
★ ブレスレット（ゴムでも、紐でも良いらしい）を 片腕にはめ
21日間 不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしないように努める。
★ 自分が、不平不満を 口にしているのにしているのに気づいたら
ブレスレットを もう一方の腕にはめ換えて、再スタートする。
★ それを ずっと続ける。
21日間 はめ換えずにいられるまでには たいてい何か月もかかる。
平均では 四か月から八か月。
【四つの段階】
１・自分が不平を口にしているのに気が付かない段階
２・自分が不平を口にしているのに気が付く段階
３・意識すれば不平を口にしないですむ段階
４・無意識に不平を口にしない段階
口にする不平不満が減れば、
心の中で生まれる不平不満は自然に減っていくとのこと・・・。
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不平を口にしない。にチャレンジして気が付いたこと。
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